Дорогие девушки, особенно те, кто, являясь в целом стройняшками, годами безуспешно борется с ненавистным «фартуком» на животе, «вторым подбородком», кого не устраивает «слишком маленькая» грудь.
У меня для вас рецепт на миллион долларов, который, если вы им воспользуетесь, будет стоить Вам ноль рублей ноль копеек.
Берите блокноты и записывайте. Рецепт проверенный, работает 100%.

Всё началось с того, что я стала замечать: некоторые мои пациентки, несмотря на имеющуюся у них стройность, несмотря на проводимые эффективные процедуры по борьбе со «вторым подбородком» и «фартуком» на животе (с этими жалобами они ко мне и приходили), несмотря на то, что после проведенных процедур физически «жир» ощутимо редуцирован, а кожа подтянута, остаются неудовлетворенными.

Я задавала себе вопрос «Как так-то?!» ровно до того момента, как стала обращать внимание, как именно описывают жалобы такие посетительницы, и что они демонстрируют при осмотре.

Ответ всегда поражал своей простотой: осанка.
Именно она — ключ к пониманию недовольства.

Осанка: из красавицы в чудовище

Вы можете легко провести этот эксперимент на себе, встав у зеркала.

Упражнение 1:

Встаньте прямо, устало выдохните, горестно подумайте о том, какая Вы несчастная и никто Вас не любит, сгорбитесь, опустите плечи, опустите голову, живот автоматически выпятится, грудь уйдет в плечи.
Вуаля! Вы урод.
Со складками везде, где они нежелательны, обвисшей грудью и грустными ягодицами. Вы низкорослая «серая мышка». Ваш потухший затравленный взгляд — надежный контрацептив для всех потенциальных «поклонников» в радиусе 100 метров.

Упражнение 2:

Теперь распрямите спину, сведите вместе лопатки, подумайте о том, что Вы суперзвезда, и не важно, для скольких людей, для миллионов, или только для себя, любимой. Подымите подбородок (но не задирайте его!). Для контроля прямоты спины можно встать к стене.
Вуаля! Вы красавица.
Живот сам собой втянулся, второй подбородок исчез, у ягодиц появился выразительный рельеф, грудь выглядит как минимум, на размер больше, а соски задорно бросают вызов всему миру. У Вас высокий рост, Вас заметно!
Ваши искрящиеся глаза — магнит, приносящий невероятное везение и удачу, будь то свидание, или рутинный поход в «Пятерочку».

Даже заурядно выглядящая девушки и женщины, используя упражнение №2, публикуют отпадные фото в Инстаграме, собирающие тысячи лайков.
А реально ошеломительные красавицы, регулярно тренируя себя в упражнении №1, привыкают чувствовать себя неудачницами и уродцами.

Кем Вы хотите быть?
Решать Вам.

Если же Вы желаете реально прокачать осанку — рекомендую обсудить с Вашим фитнес-тренером подборку упражнений.
Например, они могут быть такими:

• Материал в тему: «Целлюлит: что с ним можно сделать»
• Материал в тему: «Почему в начале курса вакуумно-роликового массажа может расти вес?»